Nästa artikel

  • Fysioterapeuten Anna Dubergs avhandling om dansintervention visar att kravlös dans och rörelse kan stärka psykisk hälsa hos tonårsflickor med stressrelaterade besvär.

  • "Jag är glad och stolt över att dansprojektet faktiskt är ett exempel på forskning som har blivit verklighet", säger Anna Duberg.

Dans kan lindra psykisk ohälsa

Premium Regelbunden rörelseglädje i form av dans kan konkurrera ut negativa tankemönster och stärka självtilliten. Detta konstateras i Anna Dubergs avhandling om dansintervention för unga tjejer som är drabbade av psykisk ohälsa.

Nedstämdhet, oro och kroppsliga besvär är dubbelt så vanligt bland tonårstjejer som bland tonårskillar. Fysioterapeuten Anna Dubergs avhandling om dansintervention visar att dans kan stärka psykisk hälsa hos tonårsflickor med stressrelaterade besvär om den är i en kravlös och stöttande miljö. – Som en flicka sa, ”om du inte hade sagt att det här bara var för min egen skull och att jag inte behöver vara på topp varje gång, så hade jag aldrig kommit tillbaka”, berättar A

Premium - tillgängligt för prenumeranter

Teckna prenumeration
2018-01-22 03:00
Text: 
Kristina Hedlund
Bild: 
Shutterstock
Kategorier: 
Forskning
Forskning

Liknande innehåll

  1. Stor succé för npf-guide från Stendahls bil: "Jättehedrande"
  2. “Hos oss har samtliga elever en eller flera diagnoser”
  3. ”Viktigt med personliga berättelser”
  4. ”Förut var jag väldigt rädd för människor”
  5. En kontaktperson kan bryta isoleringen – men för många uteblir stödet: "Kommunerna borde aktivt gå ut och söka fler"
  6. ”Många behöver hjälp att komma igång”
  7. Tiktok-flödet kan leda till negativa spiraler för unga med ätstörning
Annons

Populärt innehåll idag

  1. Psykiaterns bästa tips – så kan föräldrar med egen npf-diagnos hantera vardagen: "Att förmedla sina behov kan vara svårt"
  2. Så här funkar WISC-testet
  3. Inte vanliga utbrott: Så känner du igen autistisk meltdown/shutdown
  4. Ny handbok i specialdidaktik – så kan lärare få fler elever att lyckas
  5. Internatskolor med särskilt uppdrag
  6. Så tänker personer med autism om kärleksrelationer
  7. Egenomsorg i fokus – så stärker du ditt psykologiska skydd i socialt arbete: "Jag vill fokusera på friskfaktorer"