Nästa artikel
-
Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg har skrivit en bok om hur man kan förebygga och återhämta sig efter utbrändhet.
Premium Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg, båda npf-föräldrar, har skrivit en bok om stress och utmattningssyndrom – Vägen från väggen. Den handlar bland annat om hur det är att leva med utbrändhet, varför man kan hamna där och vad man kan göra för att komma därifrån. Special Nest har intervjuat författarna.
För tre år sedan drabbades Malin Roca Ahlgren* av en panikångestattack. Hon arbetade som lärare på högstadiet, tog samtidigt sin lärarexamen på universitetet, hennes man var sjukskriven och båda hennes barn hade problem i skolan. – Dagen efter ångestattacken kom jag inte upp ur sängen och jag var hemma från jobbet i 3–4 veckor, sedan var jag tillbaka på jobbet på full tid. Jag tänkte inte att det här är utbrändhet. Och det är det som jag tror att majoriteten inte kan förl
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Autismdiagnos blev vändningen: ”Stolt över att jag tog mig igenom de svåra åren”
- Från rastlös i skolan till skyttekung – bandystjärnan om adhd
- Så här funkar WISC-testet
- Komma ut i arbete – en utmaning för unga med autism och adhd
- Npf-mamman: "Autismdiagnosen kom som en krasch för mig"
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem