Nästa artikel
-
Megan Anna Neff är psykolog, författare, forskare och själv diagnostiserad med autism.
-
Omslaget till boken som utkom i april 2025.
Premium Stress, trötthet och utmattning är några av de ihärdigaste problemen för autistiska personer. Den nya handboken "The Autistic Burnout Workbook" är skriven av den amerikanska psykologen Megan Anna Neff och består av konkreta övningar för att stävja utbrändheten och hitta källorna till energi. Här är 10 tips och insikter ur boken.
Bakom den nya handboken står Megan Anna Neff, som är psykolog, forskare och förälder. Hon har specialiserat sig på psykiskt välbefinnande och motståndskraft för personer med autism och adhd, framför allt de som har diagnostiserats senare i livet. Vid 37 års ålder insåg Megan Anna Neff att hon själv har autism och adhd. Det tuffaste med tillvaron enligt henne själv är att ständigt brottas med låg energi. ”Det känns som att jag jämt kämpar mot min egen kropp, att jag försök
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Behandling med bumetanid kan vara fördelaktig för vissa barn med autism – enligt unik svensk studie: "Ett värdefullt framsteg"
- Nytt vårdstöd ska korta adhd-kön till vuxenpsykiatrin
- Ny forskning om svårbedömda grupparbeten – kan blyghet tolkas som okunskap?
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Lista: 10 npf-vänliga julklappstips
- ”Ofrivilliga blinkningar är vanligast”