Nästa artikel
-
"Kombinationen av adhd, stress och utmattningssyndrom ser jag ofta hos mina patienter", säger terapeuten Björn Rudman.
Premium Många med adhd lever stressiga liv, men det går att få bättre kontroll över vardagen och minska tumultet. Bättre sömn, rimliga rutiner, regelbunden träning och förmågan att oftare säga nej kan räcka långt. Det berättar terapeuten och föreläsaren Björn Rudman, som själv har adhd och som efter långvarig stress fick typ 2-diabetes.
Han är en välkänd terapeut, författare och föreläsare inom adhd, stress, smärta och utmattningssyndrom – men Björn Rudman är också själv diagnostiserad med adhd och har länge brottats med stress, vilket bidrog att han drabbades av typ 2-diabetes. – Många tycker att det är en paradoxal kombination, men att jag själv har en stressproblematik gör att jag förstår ämnet, säger han till Special Nest. Han diagnostiserades med adhd i vuxen ålder. Beskedet efter utredningen kom i
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Värt att veta om dyskalkyli – 5 lästips om en relativt okänd diagnos
- ICD-11 på väg till Sverige – vad innebär det?
- Ny förening för pappor till barn med npf: "Viktigt med kontaktnät"
- Samir Badran om adhd-diagnosen: "Jag har problem med struktur i mitt liv"
- Så kan föräldrar hjälpa barn att utmana social ångest
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- 10 märkliga saker neurotypiker gör