Nästa artikel
Premium När Albin Hagberg Medin blev utbränd började han meditera. Detta gjorde att koncentrationssvårigheterna, stressen och rastlösheten minskade. Nu har han skapat en app med målet att göra meditation tillgängligt för fler människor.
– Det vore underbart om alla lärde sig att meditera. Responsen vi har fått hittills är fina initiala ord från användarna som har blivit hjälpta att sova och känna efter lite mer i vardagen. För oss som har utvecklat appen har det upplevts som en livsresa att bekanta oss med mindfulness*, en resa inåt, säger Albin Hagberg Medin. Han är en av grundarna bakom appen Mindfulnessresan, ihop med kollegorna Fredric Carlsvärd och Erik Svalander. Det är också Albins och Fredrics röster so
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Mammor till tonåringar med autism vittnar om ständig kamp i vardagen: "Om jag inte orkar då finns det ingenting"
- Så här funkar WISC-testet
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
- Så fungerar adhd-medicin
- Läs- och skrivkrisen i skolan slår hårt mot elever med autism
- Lista: 10 npf-vänliga julklappstips
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor