-
Omega 3-fettsyror kan bidra till bättre koncentrationsförmåga, menar hälsovetaren Ann-Marie Lidmark. Dessa fettsyror finns bland annat i rapsolja, valnötter och fet fisk. På apotek och i hälsokostbutiker finns kosttillskott med omega 3 från fiskolja som man till exempel kan inta i form av kapslar.
-
Hälsovetaren Ann-Marie Lidmark anser att det finns andra metoder än medicinering som underlättar för personer med adhd.
Att tala om kost i relation till neuropsykiatriska funktionsnedsättningar kan vara kontroversiellt och har en tendens att skapa två tydliga åsiktsläger med en skarp linje mellan sig. De som tycker att det bara är nonsens och de som menar att kosten faktiskt kan ha en positiv effekt. Ann-Marie Lidmark representerar den senare åsikten och redogör för sin syn på saken i boken "Frisk utan mediciner – om ADHD och autism" (Nature Associates Förlag, 2016). Lidmark är ingen motståndare til
Liknande innehåll
Populärt innehåll idag
- Mammor till tonåringar med autism vittnar om ständig kamp i vardagen: "Om jag inte orkar då finns det ingenting"
- Läs- och skrivkrisen i skolan slår hårt mot elever med autism
- Så här funkar WISC-testet
- Stimmande – ett sätt att bearbeta känslor
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån
- Snart kommer ”krafttag” för bättre studiero i skolan
- Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem