Nästa artikel

  • För den som är extra känslig kan det bli tufft att hantera förändringar som uppstår i vardagen. Ofta leder det till känslor som stress och ångest.

  • Psykologen Gunilla Carlsson Kendall betonar vikten av att omgivningen samarbetar för att underlätta för den om har svårt att hantera förändringar. Foto: Håkan Flanck

Svårt med förändringar – ett hinder i vardagen

Premium Förändringar kan vara jobbigt för vem som helst, men för den som är extra känslig kan de ge upphov till reaktioner som gör vardagen tuff. Risken för stress och ångest minskar när omgivningen samarbetar och förbereder personen så mycket som möjligt, menar psykologen Gunilla Carlsson Kendall.

Du och din sambo har äntligen en ledig helg tillsammans. Ni har planerat att äta en långfrukost, gå en promenad i det vackra höstvädret och äta middag på er favoritrestaurang. Men inget blir som ni har tänkt er. Din sambo får ett viktigt samtal under frukosten och är tvungen att gå från bordet. Väderleksrapporten stämde inte och regnet öser ner utanför fönstret, så promenaden uteblir. Dessutom visar det sig att ni har misstagit er om vem som skulle boka bord och när ni ringer

Premium - tillgängligt för prenumeranter

Teckna prenumeration
2016-09-28 03:00
Text: 
Frida Anter
Bild: 
Privat/Shutterstock
Kategorier: 
Liv & Hem
Liv & Hem

Liknande innehåll

  1. Så kan förskolan upptäcka och stötta barn som har autism
  2. "Lärare ska inte fokusera på diagnoserna, utan på pedagogiken"
  3. ”Det är tabu att prata om intelligens”
  4. "I stressen finns en risk att föräldrar och pedagoger blir arga på varandra"
  5. Unik konferens om lågaffektivt bemötande
  6. Vad är kognition?
  7. ”Jag gillar att prata om svåra saker och se om det kan hjälpa människor”
Annons

Populärt innehåll idag

  1. Ordning i klassrummet: Här är de nya reglerna
  2. "Vi har en galopperande frånvarokris"
  3. Så känns sensorisk överbelastning
  4. ”Mycket skam och skuld knutet till dyskalkyli”
  5. Dopamin – nyckelspelaren i hjärnans belöningssystem
  6. "Hur ska jag hantera julfirandet?"
  7. ”Kunskapen om hur barnens hjärnor utvecklas behöver bli bättre”