Nästa artikel
-
Jill Taube, psykiater, författare och föreläsare, är en av dem som starkt förespråkar fysisk aktivitet på recept.
Premium Allt fler studier pekar på att fysisk rörelse kan lindra symtomen vid depression. En av dem som starkt förespråkar fysisk aktivitet på recept är psykiatern, författaren och föreläsaren Jill Taube som har skrivit boken ”Själ och kropp - rörelse för psykiskt välbefinnande”.
– Motion vid psykisk ohälsa är lika effektivt som både läkemedel och KBT mot lindrig till måttlig depression. Har du däremot djup depression så är det vetenskapliga underlaget tunnare, då det är svårare etiskt sett att göra studier, säger Jill Taube. Hon beskriver sig som en salutogen psykiater - någon som snarare lägger krutet på vad som vidmakthåller hälsa än vad som orsakar sjukdom. – Hur kom du in på ämnet?– Jag tyckte att det var en stängd roll som doktor,
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Så kan elevernas skrivlust väckas
- Föreläser för att lyfta vuxnas ansvar vid problematisk frånvaro
- Vanligt med PTSD bland autistiska patienter i vuxenpsykiatrin
- Alexitymi: När känslorna finns men orden saknas
- WAIS-testet som kartlägger hur vuxna tänker och lär
- I skuggan av läskrisen – står skrivandet på tur?
- Vincent Rankila om ARFID: ”Jag vill äga titeln kräsen själv”