Nästa artikel
Premium Kan lite mer sömn göra ungdomar piggare och mer fokuserade i skolan? För att ta reda på det låter flera gymnasier i Stockholm elever börja dagen senare än vanligt, tidigast klockan nio på morgonen. ”Tidiga skolstartstider krockar med ungdomars sömnrytm och leder till att de behöver vakna när deras biologiska klocka fortfarande är inställd på sömn, säger Theresa Lemke, forskare vid Karolinska Institutet och en av projektledarna, till Special Nest.
Nästan hälften av tonåringarna i Stockholms län sover mindre än de rekommenderade åtta timmarna per natt. Men under hösten har elever vid Kungsholmens västra gymnasium, Bromma gymnasium och Anna Whitlocks gymnasium fått en ny morgonrutin. I ett pilotprojekt börjar vissa klasser tidigast klockan nio, medan andra fortsätter med den vanliga starttiden runt åtta. Projektet är ett samarbete mellan Stockholms stad, Karolinska institutet och Region Stockholm. Målet är att undersöka hur
Liknande innehåll
Annons
Populärt innehåll idag
- Skolbibliotekarie med autism: ”Just precis det här som jag kan”
- Hon löste gåtan "Sveriges farligaste kvinna"
- Så kan skolan skapa trygga och strukturerade raster
- Så kan missgynnandet av autistiska elever få ett slut
- Ny studie om autistiska drag, obehag vid ögonkontakt och igenkänning av känslor
- Med målet att förebygga negativ kroppsuppfattning
- Mentalisering – att se sig själv utifrån och andra inifrån